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“游戏成瘾”原来是精神疾病！

专家：行为失控是信号
，常伴随焦虑抑郁

“医生，我家孩子玩游戏上瘾 ，不给手机就大喊大叫
，怎么办啊？ ”刚开学没多久，不少家长就带着“收不了心
”的孩子冲进医院 ，相当一部分原因是孩子沉迷手机游戏，根本没法投入学习。

热衷游戏不等于游戏成瘾

“很多人喜欢玩游戏
，但他们能在可控范围内自我约束 。但游戏成瘾的人完全是失控的，他们会不分场合、随时随地玩游戏 ，一旦手机或游戏设备被没收
，就会出现情绪失控 、烦躁易怒的情况
。而一般玩游戏的孩子，经过劝说后大多能主动控制游戏时间 ，并上交设备。”侯正华指出
，热衷游戏不等于游戏成瘾，二者有本质区别 。

此外 ，游戏成瘾者会完全沉浸在游戏世界里
，主动放弃其他日常活动和兴趣爱好
。情况严重时，他们连吃饭睡觉都会受影响 ，更别说正常上学
、参与户外活动了。“即便游戏已经对他们的学业和生活造成严重影响
，他们也毫不在意，只要能继续玩游戏就好 。他们还会产生逃避或退缩行为 ，在虚拟游戏世界中寻找存在感与成就感
。 ”

临床中，家长带孩子就诊时
，通常不会直接说“孩子游戏成瘾
”，更多是因为孩子沉迷游戏后出现厌学、情绪波动大 ，甚至伴有焦虑 、抑郁等情绪问题
，才选择就医。

“目前病房里就有一位14岁的男孩，已经休学一年 。之前他情绪低落
、不愿上学 ，还常常心烦意乱
，但住院期间，他说自己心情不错 ，每天躺着
，几乎手机不离手
。”侯正华提到，这种情况可能符合游戏障碍的特征 ，不过临床上直接诊断为游戏障碍的案例并不多
，医生通常会将其诊断为焦虑障碍、抑郁障碍等情绪相关疾病。

2019年，世界卫生组织在第72届世界卫生大会上通过《国际疾病分类第11次修订本》 ，“游戏障碍 ”被正式列为一种精神疾病 。

侯正华告诉记者，尽管“游戏障碍
”已纳入疾病诊断体系
，但目前临床上尚未形成统一的诊疗规范，医生通常更关注“游戏成瘾”后出现的情绪障碍症状。“事实上 ，许多被诊断为抑郁症 、焦虑症、双相情感障碍
，或是存在学习困难
、社会适应障碍的患者，同时也伴有游戏障碍的表现
。 ”

游戏成瘾影响大脑发育

影像学研究显示 ，无论是游戏成瘾还是其他类型的成瘾行为
，都会对大脑犒赏中枢产生影响，侯正华解释道：“长期成瘾行为会对青少年大脑发育造成不良影响 ，但这种影响通常不会直接损害智力
，主要表现为情绪控制能力下降，使人更容易发脾气、产生烦躁易怒的情绪。其次 ，成瘾行为还会导致学习时难以集中注意力
，甚至可能干扰记忆力 。尤其是部分孩子因为沉迷游戏而熬夜，导致作息不规律 ，影响生长激素的正常分泌，对身高发育不利
，还会进一步损害认知功能
。
”

目前，临床上针对成瘾行为尚无成熟治疗方案 ，通常需要医生 、护士与家长共同协作。在帮助患者调整好情绪后
，通过适当控制其手机使用时间，同时引导患者培养其他兴趣爱好
、参与集体活动 ，逐步减少手机使用时长
，最终帮助患者摆脱成瘾行为 。

预防是关键，早期要控制

“对于成瘾行为 ，预防才是关键
。”侯正华表示
，“许多孩子从小就接触电子产品，家长为了让孩子吃饭时不吵不闹 ，会给孩子看手机或平板
，小时候看动画片，长大一点就玩游戏。在这个过程中 ，孩子的大脑会逐渐进入成瘾状态 。
”他认为，预防成瘾的核心在于“早期控制”
，从小就要限制孩子接触电子产品的时间
。

侯正华说，如今手机成瘾问题已不仅限于青少年群体 ，许多老年人也存在这一问题。“临床上经常能遇到六七十岁
，甚至八九十岁的老人，因为夜里不睡觉、长时间刷视频 、玩手机 ，被家人带过来就诊 。这类情况同样需要引起重视
，并及时采取措施加以控制
。 ”