克服疫情影响/克服疫情影响的措施

本文目录一览：

• 1、如何缓解因疫情引起的焦虑?
• 2 、新冠新型冠状病毒疫情属于不可抗力事件的范围吗
• 3
  、外贸企业如何临“疫”不乱

如何缓解因疫情引起的焦虑?

1、待在家中：居家隔离有助于减少外界信息的过度刺激 ，使心理状态从焦虑 、恐慌逐渐过渡到理性的分析状态 。进行心理调适：可以通过冥想、深呼吸
、瑜伽等方式放松身心
，减轻紧张情绪
。关注权威信息：获取可靠信息：关注官方发布的疫情信息和防控措施，避免被不实信息误导。

2、在新冠肺炎疫情期间宅在家里 ，可以通过以下方法缓解焦虑： 保持合理运动 适量进行室内运动，如瑜伽 、跳绳
、健身操等
，以减少精神紧张，同时增加心血管机能 ，提高免疫力 。 与家人、朋友保持沟通 利用电话 、视频聊天等方式保持与外界的联系
，分享彼此的感受和经历。

3
、居家锻炼：在疫情期间，可以选择一些适合居家的运动方式 ，如瑜伽、太极 、八段锦等
。这些运动不仅可以增强心肺功能
，还有助于缓解焦虑情绪。控制强度：运动时要注意控制强度，避免过度运动导致的心脏负担加重 。中等强度的运动是较为合适的选择 ，如快走
、慢跑等
。

4、写日记：将自己想的 、焦虑的都写下来
，把日记本当作你的无声听众，这也是一种释放情绪的方式。不应采取的方法： 抽烟：抽烟不仅不能缓解焦虑 ，反而可能加重焦虑情绪
，并对身体健康造成损害 。 喝酒：虽然短期内喝酒可能让人感到放松，但长期或过量饮酒会导致焦虑加重 ，并影响身体健康
。

5
、调整自身状态： 积极生活：努力过好自己的生活，关注自己的身心健康
，通过适当的运动、饮食和休息来增强免疫力。 情绪管理：学习一些情绪管理技巧，如深呼吸 、冥想等 ，以缓解焦虑情绪 。 关注官方信息： 获取信息：随着官方的研究信息变化
，关注权威媒体发布的疫情动态和防控指南
。

6、运动是降低焦虑的有效途径之一。运动可以促进内啡肽和多巴胺的分泌，这两种物质被称为身体中的“快乐精灵 ” ，能够带来幸福感和愉悦感 。在疫情期间
，可以在家里利用运动APP制定每天的运动计划，如瑜伽
、健身操等 ，既锻炼身体又缓解焦虑
。图片来源于网络 饮食 健康的饮食有助于维持体力
，降低焦虑情绪。

新冠新型冠状病毒疫情属于不可抗力事件的范围吗

1、综上所述，新冠新型冠状病毒疫情的性质确实属于法律规定的不可抗力 。

2 、新冠新型冠状病毒疫情属于不可抗力事件的范围。分析如下：法律依据：根据《中华人民共和国民法总则》第一百八十条的规定 ，不可抗力是指不能预见
、不能避免且不能克服的客观情况
。

3、新冠新型冠状病毒疫情通常被认为属于不可抗力事件的范围。以下是具体分析：疫情的突发性：新型冠状病毒疫情的爆发具有突发性
，这是一般公众无法预见的 。这种突发性符合不可抗力事件的定义之一，即事件的发生是无法预见或避免的
。

4 、新冠新型冠状病毒疫情在一定条件下可以被认定为不可抗力事件。具体理由如下：突发性与不可预见性：新型冠状病毒疫情具有突发性 ，其爆发往往超出一般公众的预见能力 。疫情的蔓延速度和影响范围难以提前准确预测，因此符合不可抗力事件中的“不可预见”要素
。

外贸企业如何临“疫”不乱

1
、例如
，宁波金田铜业实施了严格的防控措施，确保员工安全的同时 ，有序复工。奇瑞汽车则通过提前规划航线
，协调运输资源，最大限度地减少疫情对企业的影响 。商务部研究院国际市场研究所副所长白明指出 ，企业应积极发挥自身作用
，尽量多发货，并保持与海外客户的联系
。

2、白明还提到 ，面对疫情
，企业需要考虑各种应对策略，但必须确保不增加防疫难度。地方政府应发挥主导作用 ，平衡经济发展与疫情防控之间的关系 。展望未来
，白明认为，尽管短期内外贸会受到显著影响 ，但中国外贸发展的内生增长动力依然强劲
。只要疫情得到控制，外贸将迎来恢复性增长。

3 、中国贸促会也新增了在线申请功能
，方便企业快速获取不可抗力事实性证明 。此外，贸促会还利用中美企业合作对接项目等平台 ，帮助企业规避风险。中国国际商会则帮助企业在疫情期间足不出户办理原产地证书
，同时建立了服务需求反馈渠道，倾听会员企业的诉求
。一些外贸大省也早有行动。

4
、疫情使得订单延期、合同履行受阻 ，外贸企业需及时与买家沟通
，争取通过书面形式延长交货期，降低后期被买家反索赔风险 。积极与客户沟通 ，取得其理解和支持
。建议企业保持与国内供应商密切联系
，评估供应情况，制定备选方案或增加库存 ，确保原材料供应安全。关注物流风险
，提前安排运输 。

5 、例如，今年外贸形势明显回暖 ，企业订单增加，一些原材料供应商出现了产能不足的现象
。对于这部分供应商
，爱福特一方面会提前下单，争取尽早排产 ，另一方面则会尝试开拓供应渠道
，以确保企业正常生产不受影响。疫情导致国外港口集疏运效率降低，集装箱费用上涨较大 。